「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」を開き、まずは容量を多く消費している項目を確認してください。再ダウンロード可能なデータは削除し、不要なアプリは個人データを消去する前に「取り出し」を検討しましょう。なお、iCloudストレージを購入しても、iPhone本体に内蔵されているストレージ容量は増えません。
01どちらのストレージがいっぱいか確認する
見出しへのリンク本体の空き容量を確認するには、「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」を開きます。クラウドの空き容量を確認するには、「設定」>「ユーザー名」>「iCloud」を開いてください。これらは別々の制限です。本体がいっぱいでiCloudに余裕がある場合、iCloudからメールを削除しても、本体のストレージ問題は解決しません。ストレージの内訳を確認し、次に行う操作を選択してください。
02アプリの取り出し、またはダウンロード済みのデータの削除
見出しへのリンク「iPhoneストレージ」で容量の大きいアプリをタップします。「アプリを取り出す」は、ドキュメントとデータを保持したままアプリ本体のみを削除します。「アプリを削除」は、アプリと関連データをすべて削除します。ドキュメントが容量の大部分を占めている場合、「取り出し」だけでは十分な効果が得られないことがあります。アプリ内の設定を確認し、不要になったエピソード、ビデオ、その他のファイルを削除してください。再ダウンロードできない重要なデータは必ず保持してください。
03写真が容量の大部分を占めている場合
見出しへのリンクiCloud写真を使用している場合は、「設定」>「ユーザー名」>「iCloud」>「写真」を開き、「iPhoneストレージを最適化」にチェックを入れます。iOS 27以降では、その写真画面内の「iPhoneストレージ」からこのオプションを確認できます。これにより、フル解像度のオリジナルデータはiCloudに保存され、本体には容量に応じて最適化された小さいコピーが保存されます。これには十分なiCloudストレージ容量が必要であり、即座に特定の容量が確保されることを保証するものではありません。iCloudを使用したくない場合は、必要な写真をコンピュータにコピーし、コピーを確認してから本体のオリジナルを削除してください。
04さらに削除する前に結果を確認する
見出しへのリンク操作後、「iPhoneストレージ」に戻り、最も容量を消費していたカテゴリーを確認してください。Appleが提示するストレージの推奨事項は、個別に検討してください。「システムデータ」やキャッシュデータの中には、ユーザーが削除できないファイルも含まれています。そのため、「システムデータ」の数値が大きいからといって、クリーナーアプリなどで安全に消去できるとは限りません。原因不明の容量消費が続く場合は、ストレージの内訳を確認した上で、以下のAppleサポートリンクをご利用ください。